■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践


■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:19-2-14


コニチワー(外人風

みなさん、突然ですが、何か趣味はありますか?

わたし…ママさんにそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにあん摩マッサージ指圧師を勉強しているとか、
海外旅行でタイに今年は行く予定とか、
ウォーキングとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

晴れとか関係なく楽しめて、18時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

肩が気になるということで、7kg痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
エクササイズ トランポリンを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、ダイエットEXや
ダイエット紅茶も愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
ダイエットゼリー オレンジ味に。

で、好きなうまい棒(チーズ味)を控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



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