■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある


■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ:18-8-04


こんばんは

今日は友人とお買い物に出かけてきました♪

難波にも出かけて、ついつい買い物に夢中に
なっちゃいました。

欲しかった寒天ダイエットゼリーも安くて、いっぱい
ゲットしてきましたよー。

これから太るシーズン、ゼニカルと
ダイエットシェイク ストロベリー味はいつも欠かせない(笑)

JOBAや肩コリ体操をしてもね、
食べたり飲んだりする機会はおっつかない。。。

最近、6キロ太った〜と気にするよりも、今は
痩せなくても太らない「維持」をしていくことを考えて
たりするんだよね。

今気にしておかないと「夏」に困るからね〜。

と思っているのはあたしだけかもしれないけど、
もう毎年大きくなるのは食い止めないとね(笑)


でも、あれこれ買い物しているうちは楽しいけど、帰って
来ると、疲れているのを実感。

ついつい夜から寝て、起きたらもう夜中。

あぁ〜変に寝ちゃったから、寝れなくなっちゃったって
カンジで。。。

夜からテレビを見るつもりが、気づいたら
夢の中。

眠さに負けた・・・。

コレ、やめないとって思うんだけど、ついついやらかして、
月曜の朝は疲れてるのと眠たいので、えらいんだけどね。

皆さんも、そんな経験ありません?

お風呂入ろうと思いつつ、負けてしまう。。。

起こしてくれる人がいない一人暮らしって、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

ま、起こしてくれる人がいたとしても、眠さに負けちゃう
けどね。

明日が辛いから、頑張って寝ないとね。

あたし・・・なんだか寝れる自信がない。

はぁ〜、こりゃ明日が辛いぞ。







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