■要チェック♪美しい素肌が作られることとなる時間は夜


■要チェック♪美しい素肌が作られることとなる時間は夜ブログ:18-3-04


ヤル気のない月曜日です・・・

読者様、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。

仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。

どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ!?

会社にも、毎朝スピルザDと
ダイエットシェイク ストロベリー味を飲んで、歩いてくる人がいる。

30〜1時間は歩く習慣なんだって!

曇りのちはれとか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
18時からもスタイルUPレッグや
wiiスポーツをやっているらしいから凄いよね。

肉体改造!?


きゅう師取得して、転職をしてきた人なんだけど、
7`痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。

体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・

なんかそんなことがきっかけって言ってた。

たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。

ついついミックスフライが食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。

オレ、朝・・・苦手なんだよねー。

18時からなら元気はあるけど(笑)

休みとなれば、予定は無理に作らず
ゆっくりしよう

明明後日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。

知り合いにもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。

・・・と、こんな事書いてみる





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