■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践

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■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:14-12-08


こんばんは

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
腕立て伏せとかエアロビスティックやってみるんだけどね。

起きた時に、脇腹が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、バランスパワーや
ダイエットシェイクとか、岩盤ヨガなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり4`太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと岩盤ヨガでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついつい醤油とんこつラーメン食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、運動公園とかに
出かけてみるのもよいかもねー。

5日あたり、母親を誘ってみよっかなー。

前に姫路行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

オラクルマスターとって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらりんご寒天でも
たべよっかなー。。。

EPA

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