■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践

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■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践ブログ:17-1-09


「9時、早く起きて一緒に歩かないか?」

主人がそう言ったのは、5年前の秋の終わりのことだった。

ズボンのサイズがきつくなってきて腹周りを気にしている、
なにか体操を始めた方が良いかもしれない…
という話の流れから出た言葉だった。

当時、僕は妊娠中で、安定期にはいっていた。
体重管理と体力作りのために、
やはり体質を動かした方が良いと主治医に言われていたが、
妊娠中にできる体操は限られている。
主人の提案は、渡りに船だった。

こうして僕たちは、次の日から歩き始めた。

いつもより1時間ほど早く起きて、
まだ薄暗い街の中を歩く…

人気がない住宅街は、ちょっとした異次元空間のように見えた。
住宅街を抜けて川沿いの道に出ると、東の空がほんのり明るくなり始め、
モノクロだった世界は、太陽の光の登場で突然目覚める…

僕たちは、いろいろな話をしながら歩いた。
さわやかな風とまぶしい太陽の光のなかでは、
未来について話すことが最もふさわしいように思う。

生まれてくる息子のこと、
理想とする家庭像…
話は尽きることがなかった。

9時の散歩の効果かどうか、息子の出産は安産だった。
主人も、ズボンを買い替えずに冬を乗り切った。

けれど、あの時間がくれた最大のプレゼントは、
僕たちがお互いへの理解を深めたことだった。

とりとめのない会話ではあったが、
これから新しい家族を迎え、一から家庭を築いていく上で、
なくてはならない重要な土台を
二人で作り上げていくことができたように思う。

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