■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある

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■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にあるブログ:18-7-14


こんにちは~。

今日は大切な日なんです♪


最近休みに、ストレス発散も兼ねて骨盤体操を
はじめたよ!

友達のオススメで、私もハマッてしまった。

マッタリしよう

そんな日も大切だけど、家にいるより何かしていた方が、
ストレスは解消できるしね。

DHCのダイエットシェイク飲んで、通勤ウォーキングも一週間前で
1か月になりました♪

曇りのち晴れかなーとか気になるところもあるけど、今は
欠かせない習慣になってる。


明日はクレーン運転士の勉強中の彼と水族館に
行く予定♪

仕事が終わって、22時からとか勉強しているみたいだけど、
なかなかできないから、休みの日でもこもりっぱなし。

しそ餃子食べたいって言ってたし。

たまには気晴らしも大切だよねーって私が会いたいし、
行きたいにもあるんだけど(笑)

言わないと、いつ行けるかわらかないし、最近太ったらしいから
みかん寒天をプレゼントしようかな(笑)

肩とか太っても、男はガッチリで済ませられるけど、
女性のぽっちゃりって逃げ言葉だったりするから、男は得だなって
いつも思う。

父親はエアロビガールしているけど、痩せると
引き締めるってちょっとちがうもんね。

私は引き締めたい人!

メリハリボディとかスタイルが良いとか・・・カッコいい体型に憧れたり
しちゃうんですよね~(笑)


とはいっても、背が低いので、なかなか難しいけど。

痩せて可憐なタイプではないのでー。

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