■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの

■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの



■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なものブログ:16-3-27


頭が痛い・・・ってことで

皆様こんばんわ

なんとか今日1日乗り切りましたよー。

実は昨日、久々に姫路で友達とあって、
楽しいお酒を飲みすぎてしまいまして・・・。

楽しい時間もあっという間に過ぎて17時だと
思っていたのに、気づいたら日付が変わってて。

寝不足のままの仕事でした。

今日はダイエットシェイクもお休み。

昨日今日とエアリーシェイプもやっていないから、
Wiifitとも思ったけど、それどころじゃない。

マッタリしよう
って思っても、仕事は休めないから、頑張ってきましたよ。


妹は気楽なもので2週間前からチェコ。

本当にお金を貯めるのが上手というか、この不景気に
何かと楽しんでたりするんだよね。

友達とウォーキングにハマってるらしいし。

あさって、パパは旅行に行ってくるって言ってたし、
みんな元気だなーって本当に思う。

曇りのち晴れとか見ていて、雨だと元気なくなるあたしとは
大違い。

雨だろうが買い物に行ってくる~って勢いだからね。

本当に・・・

あの遺伝子が繋がっているのだから、もう少し元気でも
良いと思うんだけど、元気の出ないあたし。

17時とか本当に寝れるなら、寝たいと思うし。

時間がもったいなーい!!ってタイプの2人とは大違い(笑)


といいつつ、ちゃっかり飲みに行って、寝不足で頭が痛いんだから、
たまらないよねー。

10年・・・5年前はこんなことなかったと考えると、やっぱり
年かな。


■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの

■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの

★メニュー

■要チェック♪フェイスリフトアップ手術ではたるんでしまった顔を引き締める
■要チェック♪バストアップエクササイズを毎日継続することでバストアップを自然に実現
■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい
■要チェック♪冷え性の人は基礎体温が低下している傾向にある
■要チェック♪脚痩せの原因が脂肪太りである場合にはダイエットを併用して実践
■要チェック♪医師選びやクリニック選びは非常に重要なポイントとなる
■要チェック♪美しい素肌が作られることとなる時間は夜
■要チェック♪20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因
■要チェック♪睡眠は身体を健康に維持するために大変重要なもの
■要チェック♪日本人女性ではかなり多くが真っ直ぐな足では無いという傾向にある


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)身体全体を美容しよう